Meditación y relajación: niños de 5 a 18 años. Mindfulness de Noelia Jaime

Curso Udemy Meditación y relajación: niños de 5 a 18 años. Mindfulness

Uno de los cursos más importantes de Udemy es Meditación y relajación: niños de 5 a 18 años. Mindfulness, el cual es dictado por Noelia Jaime y los ayudará a perfeccionar sus habilidades en salud y estado fisico por lo tanto se lo recomendamos mucho.

Meditación y relajación: niños de 5 a 18 años. Mindfulness de Noelia Jaime

Información de Meditación y relajación: niños de 5 a 18 años. Mindfulness

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Descripción de Meditación y relajación: niños de 5 a 18 años. Mindfulness

Para adultos: ¿Qué es la meditación? ¿Para qué sirve? Sus beneficios. ¿Qué es la
mente y cómo funciona? El comportamiento de los niños,
dependiendo la edad. Para
los niños, dividido por edades (de 5 a 12 años – de 13 a 18 años): ¿Cómo se respira correctamente? También con ejercicios prácticos. ¿Que es meditar y
para qué sirve? Con meditaciones prácticas guiadas muy divertidas para que
realicen. Y hasta haremos algo muy, muy interesante: «El bote de
la calma». Audios de cada una de las meditaciones. Cuento «El silencio».

Qué aprenderás en Meditación y relajación: niños de 5 a 18 años. Mindfulness

Es un curso básico que te dará pautas para poder comenzar a meditar con ellos. Con ejercicios prácticos de respiración y meditaciones guiadas muy divertidas para centrar su atención, calmarlos, entender sus emociones. Se harán más consciente de lo que ocurre dentro de ellos y de lo que ocurre fuera. Más conscientes de ese momento presente. Podrán practicar ¡juntos!

Requisitos:

No hay requisitos específicos

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Datos sobre Noelia Jaime

Soy
profesora de Hatha Yoga de adultos hace 6 años. Tengo un niño de casi
9 años y en sus 1eros años de vida, me di cuenta que como madre
me faltaban herramientas para poder comprenderlo y ayudarlo en su
desarrollo emocional. Entonces decidí estudiar yoga infantil,
mindfulness e inteligencia emocional.

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