Nutrición y Espiritualidad

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Acerca de Nutrición y Espiritualidad

  • Instructor/a: Dr Ana Garcia PhD DTM
  • Idioma: Español
  • Categoría: Estilo de Vida
  • Plataforma: Udemy
  • Cantidad de veces visto: 977
  • Lo que requiere el estudiante para el curso de Dr Ana Garcia PhD DTM

    Para hacer este curso necesitas:No se necesita tener ningún conocimiento de los temas en este cursoExplicamos estos temas detalladamente y con ejemplos de la vida real

    Sobre el autor del curso Nutrición y Espiritualidad en Udemy:

    Dr Ana Garcia PhD DTM

    CONSCIOUSNESS /METAPHYSICSDr. Ana PhD (Metaphysics) is an author in the fields of Integration of Consciousness and Human Potential. A Communications Specialist with a DTM (Distinguished Toastmaster in Communication and Leadership) and she holds a Masters’ in Education and Languages from her native town Bilbao (Spain). Dr. Ana is a Consciousness Coach (CTP graduated Life and Business coach with Coach-U) and a Reiki Master. Today, Dr Ana has created the Stargate Institute of Consciousness. an educational forum for discussions on personal development, advanced spirituality, metaphysics, healing, vibrational energy, emotional intelligence and Increase strategies to succeed.LANGUAGES TUTOR /POLYGLOTI have a passion for languages. I have been an educator (Masters in Modern Languages) and a Life Coach (Author / Ph.D. in Metaphysics) I have a pretty sharp insight on people’s personalities so I use this intuition to allow for the speed and flow of my lessons. This way, everyone feels that the rhythm of learning fits their individual characteristics, needs, and capacity. I am also a DTM (Distinguished Toastmaster in Communication and Leadership) so I immerse my clients in the language or coaching program, fast-tracking their learning by using multi-didactic, interactive online resources. I have taught in the French Lycée du Cap college students for 6 years and I have created the Online Cambridge French and Español syllabus for The Academy Hout Bay for GCSE and AS Levels, as well as Middle Years 1 & 2 (Beginners, Intermediate and Advanced courses), where I teach both at the On-Line for over 5 years, so I understand the demands and difficulties of teaching and learning languages in the modern world. So if you want a truly modern-thinking, dynamic, and efficient teacher, a teacher truly fit for the 21st century, then go no further!QUALIFICATIONS• Masters in Education and Languages (Bilbao, Spain) for English, Español and Basque.• SACE Registered (South African Certificate of Education).• Educator with the Basque Government Schools (Spain), Lycée Français du Cap (French education system), S.A.V.S. (first South African Virtual School).• Former Director of Teaching and Learning and currently Teachers’ Coach with The Academy Hout Bay (Innovative Cambridge based Tutoring Centre) • Course Architect for French and Español Cambridge GCSE and AS Levels.• Diploma (Aptitud de Inglés) from the Español Official School of Languages (Bilbao – Spain).• Teacher’s Diploma (Proficiency in English) from Cambridge University (UK).• Teacher’s Diploma E.G.A. (Euskararen Gaitasun Agiria) from Basque Government (Bilbao – Spain).• DALF C1 (Diplome d’Etudes en Langue Francaise) from Alliance Francaise in Cape Town.

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    Nutrición y Espiritualidad

    Dr Ana Garcia PhD DTM es el autor/a del curso Nutrición y Espiritualidad.
    El objetivo del curso es que todos aquellos interesados en la temática puedan incorporar nuevas ideas para desempeñarse en el ámbito profesional de la mejor manera.


    Conceptos Generales Energéticos de Nutrición

    Conocé más sobre el curso Nutrición y Espiritualidad

    La doctora en medicina Esther Garcia y la doctora PhD en Filosofia de la Espiritualidad o ciencias Metafisicas presentan este curso en el que hablan de varias perspectivas sobre la dieta desde el punto de vista del desarrollo personal y la espiritualidad.Aconsejamos cenar pronto y hacer ayuno intermitente. Añadimos hierbas, suplementos (no todos los del mercado sino específicos), tes, semillas, frutos secos, proteina completa… Y tenemos en cuenta las diferentes etapas de nuestra vida para que durante los cambios fuertes (embarazo, menopausia, etc) podamos volver a ponernos en harmonía. Todos envejecemos y debemos aceptar la vida como viene, sin hacer operaciones drásticas. Los Hunza viven hasta los 120 – 140 años y no conocen la enfermedad por lo tanto, es posible envejecer con dignidad si estamos en contacto con las leyes naturales.1. IntroducciónEn este video hablamos de la nutrición base que nosotras creemos que es la fundamental para vivir longevamente y con buena salud, eso es si la vida no nos trae una manifestación genética o Kármica que necesitemos integrar para aprender una lección específica. Equilibramos el sistema en un ritmo agradable, sin excesos de comida, sin alti-bajos de azúcar… nos vamos moviendo poco a poco en consonancia con lo que nos dice nuestro cuerpo, con menos presión y estrés para seguir hacia adelante mejorando y aligerando las cantidades, evitando sobrecargas.2. La Dieta de la Liberación y el Sentido ComúnLas dietas pueden ser una trampa de las compañías que se pueden beneficiar de las ventas y debemos tener mucho sentido común y ser selectivo. En mi libro de la “Dieta de la Liberación” (está sólo disponible en inglés de momento) describo el proceso de mi cambio de dieta, para el cual investigué todas las dietas existentes entonces (2016) con el objetivo de poder transformar mi cuerpo después de mi embarazo. Había topado con el “síndrome metabólico” y nada parecía tener resultado.La dieta debe ir en consonancia con tu metabolismo y sistema nervios: yo soy muy activa y nerviosa y debo hacer varias comidas pequeñas y regulares, y mayoritariamente ovípara (muchas nueces, semillas y hierbas…) para harmonizar energéticamente mi cuerpo. Pero para ello, debí escuchar a mi cuerpo para integrar las dietas que me iban y descartar las que no… siempre en función de cuerpo / mente / espíritu.Consideré mis tótems también para saber qué integrar, al igual que mi trabajo energético regular (Reiki, sanación, kinesiología, homopatia, rebalance de chakras, etc).3. El Ayuno IntermitenteCualquiera que se interese un poco en la dieta y la nutrición, habrá visto en el internet el concepto del Ayuno Intermitente: esto se refiere a un proceso de descanso de varias horas sin comer para dejar que el cuerpo se estabilice o resetee el azúcar, glucosa e insulina, especialmente. Eso requiere cenar pronto y no desayunar demasiado temprano, por lo menos un par de veces a la semana. Algunos eligen el 12- 12, otros 14 o 16 horas de reposo y 10 o 8 horas en las que se puede comer. Algunos quieren llegar a comer solamente una vez al dia o dos… pero como siempre, esto debe ir en consonancia con el cuerpo de cada uno, sin forzarlo porque ésto puede tener repercusiones negativas para nuestra salud.4. El Proceso del EnvejecimientoEn este video hablamos del proceso emocional y físico del envejecimiento. Con una actividad en su medida, no necesariamente intensa, el cuerpo necesita ser activo. Desde el punto de vista emocional, necesitamos un objetivo vital que nos de una motivación para levantarnos por las mañanas con un propósito.Pero debemos tomar control de nuestra propia dieta: los suplementos tienen su lugar en la dieta, pero otra vez hacemos incapié que debe ser con control y equilibrio. Tomar todos los suplementos que existan no nos van a evitar morirnos antes, o con mejor salud. Todo en su medida – algunas soluciones requieren simplemente estar en contacto con la naturaleza para harmonizar nuestro sistema energético.Aceites esenciales, oxigenarse, andar por la orilla del mar y activar tus chackras de las plantas de los pies o reactivar nuestro sistema electro-magnetico con el activador que es la sal y los iones negativos del agua del mar, todo positivo para la salud.Describimos un test kinesiológico que puedes hacer en casa para ponerte en comunicación con tu propio cuerpo y desde luego, habla con tu medico si es que tienes algún problema especifico de la salud. Y desde luego, la dieta no consiste en contar calorías. Yo uso un péndulo, pero tiene que ser el correcto para que funcione propiamente.5. Los Glifos Solares y el Calendario MayaEn este video hablamos del salto cualitativo a la sociedad del futuro. La teoría no es la práctica: la pérdida de peso, edemas… es la transmutación celular de una masa de energía genética tóxica en suspensión que necesitamos limpiar para poder evolucionar a nivel de mente – cuerpo – alma. Los glifos solares de los mayas describían este proceso evolutivo ya hace varios miles de años y explicaban los pasos arquetípicos a seguir para llegar a un punto de evolución donde la raza humana, a través de su matriz morfogenética, esté interconectada con la matriz de la tierra de manera simbiótica y harmonizada. La dieta no es contar calorías y el cuerpo no es lo que parece, sino un vehículo que permite que la energia fluya a través de nosotros para poder poner en efecto nuestro contrato pre-natal, nuestra llamada.6. El Sistema Digestivo y las AdiccionesEn este video hablamos de que todo lo que esta a nuestro alrededor responde a nuestra frecuencia o vibración porque todo está conectado energéticamente. Al final todo va sumando y esta suma de las partes, cuando se integra, te propulsa cualitativamente en la dirección de tu destino. Lo más difícil es plantar las raíces muy profundamente porque estos tiempos asi lo requieren.En el 2020 tuvimos que dar un giro, que se ha traducido en positivo, aunque podemos pensar que la calma llega después de la tempestad. Pero hay que estar en un lugar receptivo y se puede trabajar con los chakras a la vez que con estrategias de sanación. El chakra segundo, en particular, parece estar muy vinculado a la necesidad de experimentar “la dulzura de la vida”. Las emociones traumáticas se cristalizan en el segundo chakra – hay que transmutar esta energía para poder sanarla.7. Emociones y NutriciónEn este video hablamos de la unión entre los conceptos nutritivos y el proceso que realmente realiza el cuerpo para integrar estos conceptos. Hablamos de los Glifos Mayas y el proceso, paso a paso, de evolución de la mente, cuerpo y alma, en nuestro camino al desarrollo de nuestro sistema energético.Nos estamos adaptando a situaciones que parecen abstractas, pero entendemos los conceptos sutiles que incluyen el planeta Tierra, el universo, el ser superior, el enfoque en el momento, el Ego disciplinado… La tormenta, específicamente, es la etapa en la que nos liberamos de memorias celulares tóxicas cristalizados en nuestras células y, mas específicamente, en las aguas de nuestro cuerpo.Los Mayas nos dieron herramientas para dar un salto cualitativo que nos permite un cambio individual y global, pero debemos abrirnos a otras culturas que ya tienen el conocimiento necesario físico y espiritual. Pero hay que buscar fuentes reputables: no hay que fiarse de cualquiera que diga que sabe algo… * Completa el curso y recibe tu certificado* Completa 4 certificados y pide tu sesión gratis de coaching – 40 minutos por Zoom. Este curso es perfecto para:Personas que quieren aprender los conceptos de espiritualidad de una manera práctica, demostrable y comprobadaPersonas que quieren aprender los conceptos de espiritualidad de una manera práctica, demostrable y comprobadaPersonas que necesitan estrategias para el organizar su dieta en base a la conciencia espiritual del desarrollo personal y según las leyes naturales universalesellaberinto.net

    ¿Qué conocimientos te brindará el curso?

    NutriciónEspiritualidadConscienciaDesarrollo PersonalSaludLongevidadNo se necesita tener ningún conocimiento de los temas en este cursoExplicamos estos temas detalladamente y con ejemplos de la vida real4.0 Puntaje del instructor1 Review9 Estudiantes que tomaron el curso14 Cursos

    Conocimientos que te sumará el curso:

    Lifestyle

    Food & Beverage

    Nutrition

    Última actualización del curso:

    Última modificación 8/2021

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