Reto de 5 días aprendiendo Yoga!

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Conocé más sobre Reto de 5 días aprendiendo Yoga!

  • Instructor/a: Alejandra Torres López
  • Idioma: Español
  • Categoría: Salud y Fitness
  • Plataforma: Udemy
  • Cantidad de veces visto: 587
  • Lo que requiere el estudiante para el curso de Alejandra Torres López

    RequisitosNo hay ningún requisito, el curso es apto para todos los niveles

    Sobre el autor del curso Reto de 5 días aprendiendo Yoga! en Udemy:

    Alejandra Torres López

    Mi nombre es Alejandra, soy una mujer amorosa que hace cada cosa con pasión y me caracterizo por ser un alma libre! Orgullosamente Colombiana, ingeniera, bailarina e instructora de yoga. Cuento con 19 años de formación y experiencia artística, tiempo en el cual me he enfocado en adquirir conocimientos en danza, pilates, yoga, yogadanza, contando así con certificaciones nacionales e internacionales. Al ser vegetariana también he adquirido, de manera empírica y experimental, conocimiento en Ayurveda y alimentación consciente. Amante del arte y apasionada por la vida, incondicionalmente al servicio de la humanidad.Puedes conocer más de mi trabajo en redes sociales! Encuéntrame en Instagram, Facebook y Youtube.

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    Reto de 5 días aprendiendo Yoga!

    Alejandra Torres López es el autor/a del curso Reto de 5 días aprendiendo Yoga!.
    El objetivo del curso es que todos aquellos interesados en este rubro puedan incorporar nuevos conocimientos para desenvolverse en el ámbito profesional de la mejor forma.


    Yoga Danza y Meditación

    Los detalles sobre el curso Reto de 5 días aprendiendo Yoga!

    DescripciónHola! Bienvenid@ a mi curso «Reto de días aprendiendo yoga»Este curso es para ti si nunca has hecho yoga y quieres aprender de que se trata y también si ya lo has practicado y quieres explorar aún más!Inicia tu práctica de yoga siendo constante estos 5 días! Fortalecerás tus músculo, aprenderás a hacer el Saludo al Sol y hasta aprenderás a fusionar el yoga con la Danza!Inicia el primer día con una súper clase de yoga danza fusión belly dance (danza del vientre), el segundo día aprende el saludo al sol y realiza una práctica de estiramiento, continúa el tercer día con una nueva clase de yoga danza, el cuarto y quinto día fortalece tus músculos y recibe como regalo una sensacional práctica para relajar tu espalda.A lo largo de estos años he aprendido diferentes técnicas de danza que he incorporado en mi práctica de yoga, teniendo espacios de enseñanza para transmitir a mis estudiantes todo el conocimiento y experiencia, además de nutrirlos con métodos de entrenamiento para tonificar y fortalecer los músculos del cuerpo, esto sumado a la incorporación de prácticas de meditación y técnicas de respiración.Prepárate para un espacio exclusivo para ti en el que te enfocarás en tu bienestar.¿Para quién es este curso?Personas que quieran aprender sobre yoga y quieran retomar o iniciar una actividad física en su rutina.

    ¿Qué aprenderás en el curso?

    Aprenderás secuencias de yoga para fortalecer tu cuerpo y mantenerte activo durante 5 días seguidosPosturas básicas de yoga y yoga danzaNo hay ningún requisito, el curso es apto para todos los nivelesCalificación del instructor: 4,88 reseñas1.287 estudiantes2 cursos

    Herramientas que te brindará el curso:

    Salud y fitness

    Yoga

    Última actualización del curso:

    Fecha de la última actualización: 3/2021

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