Yoga, Salud y Bienestar: 20 minutos x 21 días.La Perezosa. de Pascual Valle

Curso Udemy Yoga, Salud y Bienestar: 20 minutos x 21 días.La Perezosa.

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Descripción de Yoga, Salud y Bienestar: 20 minutos x 21 días.La Perezosa.

Para todos los públicos: Asequible, eficaz y amable. + 14 De  horas de vídeo de gran diseño audiovisual para que tu formación sea más práctica y eficaz. Programa completo de una semana de Asanas, técnicas respiratorias, técnicas de relajación y control postural. Programa sobre: Yoga , Salud, Ciencia del corazón,Energía, Fluidez y Felicidad. Más Nociones de historia, anatomía, filosofía, estructura de clase, cuentos para el bienestar y hábitos de vida. Mejora tu salud y tu bienestar con profesionales de la salud y el yoga. Integración del yoga con la fisioterapia, osteopatía y anatomía. Método Sana. Aprendizaje de las bases fundamentales para la práctica del yoga. Aprendizaje del yoga para dolores suaves de espalda y su prevención. Aprendizaje de los conceptos básicas de la filosofía universal para el bienestar y la felicidad. Fundamentos  en psicología y ciencias de la salud para la felicidad y la fluidez. Fundamentos sobre la ciencia del corazón. Técnicas básicas de respiración, el diafragma . Técnicas básicas de meditación y relajación. Fundamentos para entender la comunicación. Integración de la inteligencia corporal y emocional. Desarrollar los principios de auto-curación, atención y actitud positiva. El Curso incluye: 50 Vídeos perfectamente editados Más de  20 elementos de material descargable, material tutorizado y programación personalizada. Muy cómodo, sencillo y eficaz. Yoga y Salud: Asequible para todos los públicos. Podrás acceder a los cursos presenciales para certificarte en esta serie de yoga por el instituto Sana. Si quieres practicar yoga y ganar salud, sacando la luz lo que tienes dentro,te animamos de parte de todo el equipo de la Perezosa y el Instituto Sana.

Qué aprenderás en Yoga, Salud y Bienestar: 20 minutos x 21 días.La Perezosa.

Aprender una serie de yoga y salud suave para el bienestar y la felicidad Aprender conocimientos sobre posturas y ergonomía. Trabajo global progresivo. Conocimientos sobre los principios de la energía. Aprender conocimientos sobre el centro corporal y los tres centros. Aprender conocimientos sobre las cadera y miembro inferior . Aprender conocimientos sobre la respiración. Aprender sobre la ciencia del corazón y sus cualidades emocionales. Aprender los fundamentos de la práctica del yoga , método sana. Conocer conceptos sobre la fluidez. Conocimientos sobre la felicidad. Conocimientos sobre la respiración. Conocimientos sobre la atención y concentración mental. Ganar experiencia en tu práctica general y profundizar en tu técnica corporal global. Ganar flexibilidad, fortaleza y equilibrio tanto físico como emocional. Show more Show less

Requisitos:

No hay requisitos específicos

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Datos sobre Pascual Valle

Experto Universitario en Yoga Terapéutico por la CEU Universidad Cardenal Herrera y  por Yoga Europe Alliance .

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